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我系四级网络工作人员培训成功举办
日期:2018-12-05 信息来源:yl8cc永利官网 点击数:

本网讯(通讯员王洁 张晋源)2018年12月4日晚,心理健康教育中心彭彩丽老师对我系四级网络工作人员在城中1-414进行了培训,我系全体辅导员、班主任、心理委员、寝室长参加了此次培训。

本次培训围绕主题“郁见*治愈”展开。主讲人彭老师首先为大家剖析了什么是抑郁症,并详细地讲述了抑郁症的主要表现与发病机制。接着又教导大家怎样区分抑郁情绪与抑郁症,纠正了传统观念上同学们对于抑郁症认知的误区。最后,彭老师就一些普遍的抑郁问题,给同学们提供了自我调适的方法。

当讲到“微笑抑郁症”时,彭老师感触颇深地说道:“有一些人,尝试着用微笑掩盖悲伤,不是他们不想向他人倾诉自己的心绪,而是他们曾经不笑过,但没有人看到。”为了进一步提高同学们对于抑郁症的重视程度,减少抑郁症造成的悲剧,彭老师还做了“抑郁症筛查量表”测试活动,激起了同学们浓厚的兴趣。

为了使每一寸冰封的足迹被热情融化,每一个孤寂的心灵被关心温暖,每一个抑郁的角落被希望照亮,彭老师倡导同学们积极咨询心理专家,呼吁大家多多关爱身边人,学着鼓励、理解、陪伴与倾听他人。

通过此次培训,不仅让同学们关注自我、关注他人、关注心理健康的意识大大增强,还帮助同学们初步掌握抑郁心理常识,有效提高心理素质,营造出更加积极美好的明天。

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